Kategorie: Nejnovější recepty

Slouží 12 kuchařů za 1 hodinu 25 minut plus chlazení Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 481 24 Tuk 18,4 g 26 Nasycené mastné kyseliny 10 g 50 Cukry 41,4 g 46 Bílkoviny 8,8 g 18 Sacharidy 74,8 g 29 Z referenčního příjmu dospělého Ingredience 225 g studeného nesoleného másla plus navíc k mazání 500 g hladká mouka 100 g moučkového cukru a navíc k podávání4 velkých vajec ve volném výběhu175 ml polotučného mléka plus navíc pro těsto 1 čajová lžička vanilkového extraktu1 polévková lžíce kukuřičné mouky175 g bez tuků řecký jogurt275 g sádrového cukru2 x 410 g plechovek z broskvových plátků Recept z časopisu Jamie MagazineBy Georgina HaydenMethodCube 200g másla a pulsujte v kuchyňském robotu se 400g mouky, dokud to nebude připomínat jemnou strouhanku.

Slouží 4Cooks za 40 minut plus chlazení ObtížnostNení příliš složitéNutrace na porci Kalorií 308 15 Tuk 27,5 g 39 Nasycené 16,4 g 82 Cukry 10,2 g 11 Proteiny 4,8 g 10 Cukry 10,2 g 4 S referenčním příjmem pro dospělé a 39 ml - uspořádejte vaječné žloutky2 polévkové lžíce zlatého práškového cukru a navíc navíc k rozstřikování 100 g malin.

Dělá 15, podává 6-8 vaří za 15 minut Obtížnost Super snadné Výživa na porci Kalorie 125 6 Tuk 7,5 g 11 Nasycené 0,9 g 5 Cukry 9,3 g 10 Sůl 0,2 g 3 Bílkoviny 2,1 g 4 Sacharidy 10,1 g 4 Referenční příjem pro dospělé Ingredience 1 malá hrst čerstvého nebo suché kari listy1 lžička pískavice semínka1 tesapoon hořčičná semínka repkový olej1 halda čajová lžička mango chutney4 nevařené poppadomy, volitelně2 mrkev½ a okurka4 jarní cibule1 banda ředkviček2 malý klenotový salát2 Jamie Oliver Metoda Na středním ohni rozdrobte kari listy na malou pánev.

Vyrobí 12 až 14 vaří za 50 minut a navíc se prokáže Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 188 9 Tuk 5,4 g 8 Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11 Cukry 3,7 g 4 Bílkoviny 4,9 g 10 Sacharidy 29,4 g 11 Referenční příjem pro dospělé Přísady 300 ml mléka a navíc 1 x 7 g sáček sušeného droždí 25 g bílého moučkového cukru 50 g tuků nebo sádla 425 g hladké mouky a navíc 20 g polenty, volitelně nesolené máslo Recept od časopisu Jamie od Kate McCullough Metoda Jemně zahřejte mléko na pánvi do vlažné nebo tělesné teploty, 37 ° C.

Pikantní krevetová kari s rychlou pilau rýžíOchladí 2Cooky za 45 minut ObtížnostNe příliš choulostiváNutrace na porciKalorie 969 48 Tuk 41g 59 Nasolení 17,7g 89 Cukry 26,6g 30 Protein 52,4g 104 Cukry 91g 35 Z dospělého a 39% referenčního příjmuIngredience1 malá červená cibule½ svazek čerstvých koriandrů5 kousek zázvoru ½ - 1 čerstvý zelený chilliový olej 1 čajová lžička hořčičných semen 1/2 čajové lžičky kurkumy 4 sušené kari listy, volitelně 2 zralá rajčata, na vinici 200 g syrové královské krevety, skořápky, z udržitelných zdrojů 100 ml lehkého kokosového mléka PILAU RICE1 cibule rostlinný olej 1 čajová lžička nesoleného másla 1 čajová lžička kmínu 1 sušená červené chilli, volitelné3 kardamomové lusky4 hřebíček1 čajová lžička kurkuma1 čerstvý bobkový list m hrnek basmati rýže (asi 150g) Recept Z časopisu JamieBy Phillippa SpenceMethodPeel a jemně nakrájejte červenou cibuli, vyberte lístky koriandru a odložte stranou, jemně nakrájejte stonky.

Slouží 2Cooks za 20 minut ObtížnostSuper easyNutrition na porci Kalorií 248 12 Tuk 0.2g 0 Saturates 0g 0 Cukry 59.3g 66 Protein 0.6g 1 Carbs 59.8g 23 S referenčním příjmem dospělého a 39; kombinace) 200 g granulovaného cukru 2 hrušky dvojitý krém, k podávání Recept od časopisu Jamie Anna Hansen Metoda Položte oloupanou kůru a šťávu z citronu a pomeranče do hrnce, jen tak velkého, aby udržela hrušky.

Vyrobí 24 kuchařů za 50 minut Obtížnost Super snadné Výživa na porci Kalorie 166 8 Tuk 10,8 g 15 Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27 Cukry 5,8 g 6 Bílkoviny 2 g 4 Sacharidy 15,5 g 6 Referenční příjem pro dospělé Přísady 75 g blanšírovaných mandlí nebo vlašských ořechů 250 g nesoleného másla (při pokojové teplotě) 125 g moučkový cukr a navíc navíc k rozprašování2 polévkové lžíce brandy1 velký volný výběh vaječný žloutek 300 g holé mouky ½ čajové lžičky prášek do pečiva1 stříkající voda z pomerančového květuRecipe FromJamie MagazineBy Georgina HaydenMethodPohřejte troubu na 160 ° C / plyn 2-3 a propojte dva plechy na pečení tukem odolným papírem.

Slouží 4 až 6 kuchařů za 20 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 319 16 Tuk 14,8 g 21 Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9 Cukry 13,7 g 15 Sůl 0 g 0 Bílkoviny 8,9 g 18 Sacharidy 39,8 g 15 Vláknina 0,7 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 200 g kuskus 30 g rozinky 30 g vločkovaných mandlí 30 g piniových oříšků 30 g skořápky nesolené pistácie 2-3 špetky mleté ​​skořice (více či méně podle chuti) 2-4 lžíce moučkového cukru (více či méně podle chuti) 1 čajová lžička růžové vody, volitelně 1 pomeranč, volitelně 200 ml odstředěného recept na mléko od časopisu Jamie od Suzanne Zeidy Metoda Připravte kuskus tak, že ho vložíte do misky a přikryjete 500 ml vroucí vody.

Sladké lívance se zmrzlinou dulce de leche Slouží 8–10 Vaří za 2 hodiny plus zmrazení Obtížnost Vypuštění Výživa na porci Kalorie 285 14 Tuk 14,4 g 21 Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32 Cukry 20,9 g 23 Bílkoviny 5,7 g 11 Sacharidy 35,4 g 14 Referenční příjem pro dospělé Přísady DULCE DE LECHE¼ lžička bikarbonátu soda500 ml kozí mléko500 ml kráva a 39 mléko200 g sádrový cukr1 tyčinka skořice CREAM1 vanilkový pod500 ml jednoduchý krém2 velký volný výběh vaječné žloutky 50 g sádrového cukru200 g dulche de lecheSWEET FRITTERS3 tesapoon mletá skořice50 g sádrový cukr20 g sádrový cukr20 g sádrový cukr20 cukr1 velká vejce z volného výběhu150 g obyčejné mouky 100 ml plnotučného mléka1 tesapoon prášek ze slunečnicového olejeRece z časopisu JamieBy Cara HobdayMethodNa dulce de leche rozpusťte bikarbonát sodný ve 2 čajových lžičkách vody a odložte stranou.

Cevapi s ajvarem Grilované maso, chutná červená paprika, chlebové placky Grilované maso, chutná červená paprika, chlebové placky Slouží 6 kuchařů za 1 hodinu 30 minut plus čas na chlazení Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 596 30 Tuk 29,3 g 42 Nasycené mastné kyseliny 11,7 g 59 Cukry 13,7 g 15 Sůl 2 g 33 Bílkoviny 45 Sacharidy 40.

Slouží 6 - 8 Vaří za 1 hodinu a 30 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 637 32 Tuk 30 g 43 Nasycené mastné kyseliny 16 g 80 Cukry 11,7 g 13 Sůl 1,8 g 30 Bílkoviny 39,6 g 79 Sacharidy 49,8 g 19 Referenční příjem pro dospělé Přísady 2 tyčinky celeru 1 cibule 350 g másla squash3 mrkvový olej1 čerstvý bobkový list1 litr bio kuřecího vývaru2 lžíce hladké mouky700 g zbylých vařených kuřat z volného výběhu (nejlepší je směs světlého a tmavého masa) BYLINNÉ BISCUITS1 snítka čerstvého tymiánu1 snítka čerstvého rozmarýnu230 g hladké mouky plus navíc na poprášení prášek do pečiva 110 g nesoleného másla 240 ml samostatného krému Recept od časopisu Jamie od Maria Helm Sinskey Metoda Pro sušenky vyberte a nasekejte bylinkové listy, poté je smíchejte s moukou, práškem do pečiva a 1½ čajové lžičky mořské soli.

Mexické hamburgery z černých fazolí s limetkou a koriandrem Slouží 6 Kuchařka za 1 hodinu 30 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 400 20 Tuk 11,2 g 16 Nasycené 2,2 g 11 Cukry 4,4 g 5 Sůl 0,8 g 13 Bílkoviny 15,7 g 31 Sacharidy 58,8 g 23 Vlákno 12,5 g - pro dospělého a Referenční příjem 39; Složky2 x 400 g plechovek černých fazolí1 červená cibule1 čerstvé červené chilli½ svazek čerstvého koriandru1 vápno, plus navíc sloužit2 hrstky ovesných vloček2 lžíce solené arašídy 1 lžička mleté ​​koriandry1 lžička mleté ​​cuminolive olejové lžičky sladká uzená paprika chléb, nebo 12 plátek ciabatta1 zralé avokáda čerstvých rajčat salsababy rocketRecipe From Jamie MagazineBy Georgina HaydenMethodDrain fazole, kůry a hrubo nastrouhejte cibuli a deseed a jemně nasekejte chilli.

Opečené krevetky ve sladké lilkové omáčceOšetřuje 4Cooky za 1 hodinu 5 minut plus marinování ObtížnostNe příliš choulostiváNutrace na porci Kalorií 147 7 Tuk 6 saturuje 1,1 g 6 Cukry 10,6 g 12 Protein 9,6 g 19 Cukry 12,8 g 5 Z referenčního příjmu pro dospělé a 39 hřebíčků česneku2 velké svazky čerstvé bazalky2 čerstvé červené chilli papričky 3 lžíce červeného vína ocetový olej16 královské krevety, z udržitelných zdrojů1 kg zralých rajčat, na vinné révě2 lilek1 teapsoon sušené oreganoRecepty z časopisu JamieBy Georgina HaydenMethodNa výrobu marinády, slupky a popu 2 ​​v česneku mixér.

Slouží 6 kuchařů za 1 hodinu 55 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 391 20 Tuk 25,8 g 37 Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36 Cukry 1,9 g 2 Bílkoviny 29,2 g 58 Sacharidy 4,5 g 2 Z referenčního příjmu dospělého Ingredience 5 šalotky 4 stroužky česneku 200 g zelených fazolí 1 x 1,8 kg celý volný výkrm kukuřičného oleje120 g pórek120 g baby fennel3 čerstvé bobkové listy2 tenké pleti citronů (nebo můžete použít 2 pravidelné) 200 ml bílého vínaSPRING SALSA1 velká banda čerstvého bazalky1 banda čerstvého plochého listu petržel1 banda čerstvého plochého listu petržel1 banda čerstvá máta Recept od Jamie Magazine od Holly O & 39; NeillMethod Oloupejte šalotku a česnek a poté ořízněte zelené fazolky.

Strouhaný jehněčí stojan s rebarborouOchutňuje 6 Narozeniny za 50 minut ObtížnostSuper easyNutrition na porci Kalorií 470 24 Tuk 29.2g 42 Saturates 9.9g 50 Cukr 29.2g 32 Protein 18.7g 37 Sachariny 30.8g 12 Z dospělého a 39% referenčního příjmuIngredience750 g rhubarb6 polévkové lžíce olejnatého medu nebo z luštěného oleje vločkové mandle1 svazek čerstvých bylin, jako je petržel, máta nebo pažitka1 hrst strouhanky2 poličky lžíce jehněčího 2 Dijonská hořčiceRece z časopisu JamieBy Georgina HaydenMethodPohřejte troubu na 200 ° C / plyn 6.

Letní pudinkMíchané bobule, chléb a marmeládaMíchané bobule, chléb a marmeládaServes 8Cooks za 20 minut plus chlazení přes nocDiffoubleSuper easyNutrition na porciKalorie 200 10 Tuk 0,9 g 1 Saturates 0,1 g 1 Cukry 30,3 g 34 Proteiny 3,8 g 8 Sacharidy 42,2 g 16 Z referencí pro dospělé a 39 let příjemIngredienceolive olej, pro mazání 800 g smíšených letních bobulí, jako jsou maliny, červený rybíz, jahody, černý rybíz a ostružiny150 g cukru½ pomerančový čajová lžička vanilkové pasty, volitelně7 velké plátky bílého chleba2 lžíce červené bobule marmeládyRece z časopisu Jamie Magazín Phillippa SpenceMethodový tuk s olejem 850ml linka s 2 listy clingfilm, nechat trochu převis.

Slouží 4 kuchaře za 20 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 719 36 Tuk 40,1 g 57 Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32 Cukry 4,7 g 5 Bílkoviny 25,2 g 50 Sacharidy 64 g 25 Referenční příjem pro dospělé Přísady rostlinný olej 20 ústřic, zaseknutý, z udržitelných zdrojů paprika 4 malé bagety nebo ciabat zralá cherry rajčata½ okurky, malý drahokam a / nebo listy divoké raketyTEMPURA BATTER2 velká volná výběžek vaječné žloutky1 lžička kukuřiceflour175 g samočinná moukaTARTARE SAUCE1 lžička kapary2 cornichonsa pár větviček čerstvých plochých listů petrželky150 g majonéza, vyrobeno pomocí vajec z volného výběhu1 citron FromJamie MagazineBy Ginny Rolfe Metoda U tatarské omáčky jemně nasekejte kapary, cornichony a petrželku, poté promíchejte s majonézou, citronovou kůrou a džusem.

Získá 1 litrCooks za 20 minut plus zmrazení ObtížnostNení příliš složitéVýživa na porci Kalorií 165 8 Tuk 8,5 g 12 Nasycené 2,5 g 13 Cukry 20,8 g 23 Sůl 0,06 g 1 Protein 2,2 g 4 Sacharidy 21,3 g 8 Vláknina 0,1 g -O dospělého a 39% referenčního příjmuIngredience2 vanilka pods200 g cukru1 citron1 vápno4 zralé avokádo500 ml plnotučného mlékaRecepty z časopisu Jamie OlivyMethodHalve vanilkových lusků podélně vyřaďte, semen seškrábněte a přidejte do pánve s lusky.

Dušené mořské plody se šafránovým majonézou a pepřovou marmeládou Šetří 6 hodin za 3 hodiny 30 minut plus 60 minut solení ObtížnostVyšíváníNutrace na porci Kalorií 946 47 Tuk 46,1 g 66 Nasycené 10,4 g 52 Cukry 24,4 g 27 Proteiny 100,2 g 200 Sacharidy 29,5 g 11 Z referencí pro dospělé a 39 let přísady 1 kg filé z tresky, zbavené kůže, vykostěné a nakrájené na 6 rovnoměrných kusů, z udržitelných zdrojů 375 ml kvalitní rybí vývar 2 zralá rajčata 2 větvičky čerstvého estragonu 1 větvička čerstvého chevrilu 1 špetka šafránu 50 g nesoleného másla 400 g živých mušlí, vydrhaných a zbavených tuku, z udržitelné zdroje 400 g živých mušlí, z udržitelných zdrojů 2 x 500 g chobotnice, očištěné a nakrájené na kroužky, z udržitelných zdrojů SKVĚLOST SKŘÍKŮ 1 kg krevety, skořápky odstraněny, z udržitelných zdrojů 4 zralá rajčata 2 mrkev 1 cibule 6 stroužků česneku 1 pomerančový olej SAFFRON MAYONNAISE1 citron2 velké vaječné žloutky z volného výběhu1 špetka šafránu 300 ml lehkého olivového oleje ČERVENÉ PEPPER MARMALADE3 červené papriky1 červená cibule2 stroužky česneku2 snítky fr esh tymián 100 ml balzamikový ocet50 ml červeného vína ocet50 g práškového cukru Recept z časopisu JamieBy Nathan OutlawMethodPohřejte troubu na 180 ° C / plyn 4.

Kale, smažené chorizo ​​a křupavé krutony s sázeným vejcemBrilantní svačina nebo rychlá večeřeBrilantní svačina nebo rychlá večeře Šetří 2Cooky za 15 minut obtížnostNe příliš složitéVýživa na servírování Kalorií 465 23 Tuk 34,4g 49 Nasycené 5,5g 28 Cukry 2,3g 3 Sůl 2,00g 33 Protein 14 Sacharidy 26.